日前，一项调研对沪上白领亚健康情况、健康管理意识及健康管理行为、企业健康管理情况等进行了分析，得出四大结论：不良的饮食习惯和生活方式成为沪上白领亚健康情况日趋严重的主因；白领健康管理意识强但行为弱，缺乏科学系统的指导；由健康隐患引发的白领财务风险正在增加，购买商业保险成为未来趋势；企业越来越重视EAP等心理健康服务，有效的健康管理可提升二至五成工作效率。该结论来自上海外服集团发布的《2017上海白领健康指数白皮书》，基于2011-2016年对近50万人次上海白领健康体检数据进行分析，并对白领的健康生活方式问卷调研。

调查显示，上海白领体检异常比率持续走高，从2011年的87.6%上升到2016年的95.68%。根据上海外服健康管理中心的数据，2016年该中心体检检出率最高的三种异常情况分别为：体重超重、脂肪肝浸润和高甘油三酯血症，在男性白领中更为凸显。其中，体重超重的比例比2011年增长了1.3倍。女性白领的健康问题主要集中在乳腺小叶增生、甲状腺异常和外痔上，女白领对体重超重的关注更甚，远超过了实际发生情况。上海外服健康管理中心的专家表示，上述三项目前为最严重的健康问题，都是由不良的饮食习惯和生活方式造成的，如能坚持低脂饮食，加强体育运动，以上情况均可得到有效改善，白领的亚健康状况也可实现逆转。

《白皮书》显示，虽然白领的健康意识正在不断提升，但实际进行自我健康管理的比例却在下降，从2015年的77%降到了2016年的64%。白领的健康行为与健康意识有些脱节，对自身健康的重视还只停留在思想层面，并未真正付诸实践，这也是白领体检异常率居高不下的原因之一。75.6%的白领表示能够坚持规律健康的饮食，42.5%的白领表示经常参加体育锻炼。但从实际体检数据来看，并没有产生良好的效果。专家表示，缺乏科学系统且有针对性的指导，是健康行为不能有效转化为健康效果的重要原因。

企业推行员工健康管理计划的积极性在不断增加，32.5%的企业已开始实行员工健康管理计划，另有29.6%的企业表示开始考虑或正在计划实行员工健康管理。EAP等员工心理健康服务也越来越受企业关注，96.9%的企业认为员工心理健康对员工工作效率和整体绩效很重要。一些受访白领认为，最有效的企业健康管理举措依次为：提供健身卡等促进员工体育锻炼的福利、实行弹性工作制、放置绿色植物净化空气、提供体检及早期疾病筛查、办公地点附近自建健身场所。其中，超五成的白领认为，企业采取以上健康管理措施后，工作效率可以提升21%-50%。

上海外服副总裁、薪酬福利事业部总经理高亚平建议，企业健康管理要想实现改善员工健康状况、减少因病缺勤率、提高劳动生产率、降低员工医疗费用等目标，就不能仅限于提供健康管理的各类福利措施，还要加强在健康过程和健康绩效上的管理。比如：通过引导性、奖励性乃至强制性的措施治懒治馋，督促员工真正做到管住嘴、迈开腿；通过集体分享和鼓励形成健康管理的企业文化，促使员工保持健康生活方式；提供定期的科学指导和监测来检验和强化健康管理成果等。